孩子們近視，父母很擔心會加深近視的程度。如何防止小孩近視?

預防孩子近視度數加深

而且小朋友同家長對配戴MiSight® 嘅滿意度亦非常高，所以MiSight® 無論喺控制兒童近視加深嘅效果、產品安全性及配戴舒適度都有出色嘅表現，咁爸媽就可以放心俾小朋友配戴。

1、正確配戴眼鏡

要散瞳驗光睫狀肌檢測兒童視力低下，這是真的還是假近視，遠視或散光。常規的散瞳驗光需要一周時間來恢複自由閱讀，所以家長往往會選擇快速散瞳。但快速散瞳獲得的測試結果不准確，可以給孩子一個更高的程度比實際的眼鏡。這樣，孩子會近視發展到更深的程度。

2、看電視講“原則”

電視機略低於視線，眼睛和電視的距離是電視屏幕的5-7倍。看電視時，室內燈光不能完全關閉;電視屏幕圖像需要清晰;每30分鍾休息五分鍾。利用廣告時間閉上眼睛或站起來步行。

3、避免燈光強弱不當

眼科醫生認為，現在的孩子讀書寫字不是太黑，而是太亮!過多的光線使孩子的眼睛很容易疲勞。孩子需要的是柔和的光線，並確保光線來自於孩子的左前方。因此，當孩子在晚上讀書寫字時，他可以選擇調整光明和黑暗，把光明變成柔和。

4、保證充足的睡眠

確保充足的睡眠時間是消除疲勞和恢複工作能力的重要因素。因為眼睛處於睡眠狀態，肌肉放松是最充分、最容易消除疲勞的，也是保證身體健康必不可少的。同時，內分泌激素在睡眠中也會增加，這對兒童和青少年的生長發育也很重要。因此，家長和教師應該注意學生的睡眠，以保證學生有足夠的休息時間。

5、飲食結構合理

該增加的蛋白質飲食，減少碳水化合物供給的研究發現，可以具有遺傳背景，減少近視青少年或近視停產增加的發生。因此，為了避免近視，少吃糖果和高糖食品。過多的糖會產生大量的酸性物質在血液中，在體內與酸的鹽，特別是鈣的組合，從而降低血液中的鈣，這將影響到眼球壁的韌性，從而使軸向伸長容易，促進近視的發生和發展。

近視的日常護理

1、用眼習慣

除了培養兒童的正確寫作和閱讀姿勢外，還應注意閱讀、電視和計算機的距離和長度。看電視時，視線應等於電視機的高度，眼睛與屏幕之間的距離不應小於屏幕對角線長度的5倍，並在看完電視後連續休息1：1.5小時。同時，假性近視患者也應注意躺在車裏或走路時不要閱讀。眼睛需要每一分鍾和每一秒都被照顧。不要在適當的時候在環境中過度使用你的眼睛。此外，走路或騎馬時閱讀不僅會嚴重影響視覺健康，還會導致交通事故。

2、散瞳療法

首先再重申一次，CooperVision MiSight 與 OK 鏡(夜間矯視隱形眼鏡)沒有好壞之分，大家可以多理解兩款原理及用法不同的近視控制/矯視隱形眼鏡。

對於患假性近視的兒童或成人，多用瞳孔療法對矯正視力有很好的效果。這種治療方法采用睫狀肌麻痹對松弛瞳孔，同時堅持每天滴眼液，能有效治療假性近視。

3、讓眼睛在合適的時間感受陽光。

對於近視的人，對光線更敏感。當孩子近視，見光，會不自覺地閃爍。為了增強眼睛近視的孩子的承受光線的能力，我們可以選擇合適的時間，比如選擇日落或日出，你的寶寶閉上眼睛，然後對著光源，所以它可以起到鍛煉作用。

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